Pourquoi personne ne m'en a parle avant

La psy aux 20 millions de likes, debarque dans le confort de votre foyer Comment maintenir sa sant mentale, mieux se comprendre, accueillir la complexit des autres et corriger des comportements qui nuisent au bonheur Dans Pourquoi personne ne m'en a parl avant, la Dr Julie Smith s'attaque aux difficults courantes de la vie de tous les jours et propose des solutions simples pour surmonter : le blues des mauvais joursle manque de motivationl'anxitla douleur motionnelle le chagrinles enjeux de confiance en soila peurle stress l'aide de stratgies prouves, Dr Julie explique mieux que quiconque le fonctionnement de l'esprit et nous accompagne sur le chemin d'une meilleure sant mentale au quotidien.

Essentiel, efficace, 1-2-3-go, Pourquoi personne ne m'en a parl avant pourrait bien changer votre vie ou un bout de celle-ci