Se Liberer De L'accumulation Pathologique: Je Jette, Je Trie, Je Range

Un guide d'accompagnement synthetique et efficace, pour dejouer les pieges de la maladie.L'accumulation pathologique est la difficulte a trier, ranger et jeter les choses que vous possedez.

Vous avez l'impression que chaque objet est important, ou pourra servir un jour.

Vous avez peut-etre un attachement sentimental a ces objets.Avec les annees, vous avez meme abandonne toute tentative de rangement.

Combien y a-t-il d'objets que vous ne retrouvez plus ?

Qui sont en double ou en triple ? Des livres, des sacs, des objets parfois casses ou en double, de vieux papiers ou des boites vides qui etaient la il y a encore une semaine et qui ont disparu sous d'autres choses.

Quand vous tentez de faire du tri, votre cerveau devient confus et anxieux.Ce manuel de therapie vous aide a cheminer dans ce parcours difficile contre l'accumulation pathologique a l'aide de techniques issues de la recherche scientifique en psychologie.

Il comporte la description de la maladie et de ses differentes formes, des techniques efficaces et ergonomiques, et des conseils pour les proches.Son format a ete concu a la fois pour les personnes souffrant de ce trouble, mais aussi pour leur entourage et pour les therapeutes.