Cand Totul Se Prabuseste in Jurul Tau

Cum putem trai cand totul pare sa se prabuseasca in jurul nostru - cand suntem permanent coplesiti de frica, de anxietate si durere?

Raspunsul, sugereaza Pema Chodron, ar putea fi exact opusul a ceea ce am fi tentati sa credem.

Indreptandu-ne catre situatiile dureroase si intelegandu-le in profunzime, arata ea, ne putem deschide inima asa cum nu ne-am imaginat niciodata ca o putem face.

Inspirata din intelepciunea budista tra- ditionala, cartea ne ofera instrumente care ne schimba viata, transformand suferinta si tiparele negative intr-o stare de destindere fireasca si intr-o bucurie fara limite.