Legzes Gyogyito Ereje: Mindennapi Gyakorlatok a Sejtek Boseges Oxigenellatasaert

A legzes maga az elet. Mig etel nelkul akar hetekig, folyadek nelkul nagyjabol 2 napig, addig levego nelkul maximum 2 percig birjuk.

A naponta elfogyasztott" levego mennyisege jelentosen meghaladja a folyadekkent es szilard taplalekkent bevittek mennyiseget.

Egy felnott 10-20 kilogramm vagy meg ennel is tobb levegot lelegez be es ki naponta.

Egeszseges eletmodra torekedve megis leginkabb etkezesi szokasainkon igyekszunk valtoztatni, pedig a helyes legzes csodakra kepes!A lgzs gygyt ereje arra hvja fel a figyelmet, hogy a lgzsnk tbbnyire messze elmarad az egszsgestA l.

Olyan mdszerbe avatja be az olvast, mely enyhtheti, sokszor meg is szntetheti a krnikus betegsgeket (magas vrnyoms, elhzs, asztma, allergik, reuma, alvszavarok stb.), tovbb jelentA s javulst hozhat slyos betegsgek - 2-es tpus cukorbetegsg, szv- s rrendszeri betegsgek, mg rk esetn is!

Ugyancsak ajnlott a gyakorlatok elsajttsa pnikbetegeknek s gyakori stresszben lA knek, tovbb olyan sportolknak, akik szeretnk fokozni teljestmnyket.

A lgzs talaktsa pozitv mdon hat a llekre s a gondolkodsra is, gy kivl lehetA sg a tudatossg fejlesztsre.Barna Miklslgzsterapeuta, kineziolgus, bioenergetikus knyvbA l megismerhetjk a lgzs lettani folyamatt, a helytelen lgzs kialakulsnak okait s kvetkezmnyeit, valamint az egszsges lgzs eredmnyeit.

Mdszert kvetve rendszeres gyakorlssal nhny ht utn mr pozitv hatst rzkelhetnk, hiszen javul a sejtek oxignelltsa, ami nlklzhetetlen a hossz s egszsges lethez.