Dieta vegana: como comenzar un estilo de vida basado en plantas con una dieta vegana

Se podria pensar que comer menos carne, no consumirla o renunciar a los productos lacteos, incluyendo mas verduras en sus comidas, significa resignarse a una dieta blanda y aburrida, pero este no es el caso si recurre a la comida mexicana.

Personalmente, me encanta comer la comida mexicana, no solo por sus colores y excelentes sabores, sino tambin por el hecho de que es muyfcil poder sustituirla por opciones a base de plantas.Mi amor por la cocina mexicana me impulsara a encontrar opciones veganas, y al mismo tiempo satisfacer ese sabor mexicano.En este libro aprenders cmo comenzar una dieta vegana siguiendo el plan para principiantes de dieta vegana de 14 das.Descubrirscmo funciona el estilo de vida vegano y cules son sus beneficios.Aprendersa cocinar deliciosas y nutritivas comidas veganas en el desayuno, almuerzo, cena e incluso en el postre y con gran contenido en protenas, vitaminas y baja en colesterol. Este libro fue escrito para aquellos que desean mejorar su salud en general, eligiendo comer frutas, verduras, nueces, semillas y legumbres en lugar de carnes las cuales ocasionan cncer.Tambin es para aquellos que desean ayudar al medio ambiente y dejar de participar en la cruel industria de la cra de animales.