Positive Psychologie, Kompetenzforderung und Mentale Starke: Gesundheit, Motivation und Leistung fordern (1. Aufl. 2020 edition.)

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmanahmen zur Forderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Starke im Rahmen der Positiven Psychologie. Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei groen Komponenten: Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie finanzielle Selbstmanagementkompetenz, Entscheidungskompetenz, Resilienztechniken, Vitalitat, Kompetenzen in Smalltalk und Networking, Prasentationskompetenz, die Reduzierung dysfunktionaler Kognitionen, Problemlosekompetenz und Zielklarheit fuhren zur mentalen Starke.Mentale Starke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen, Optimismus, Hoffnung, Resilienz, Selbstvertrauen und der Fahigkeit zur Emotionsregulation zusammen.

Die mentale Starke hat langfristig positive Folgen, u.a. gehoren dazu Arbeitszufriedenheit, Lebenszufriedenheit, psychische Gesundheit, ein geringeres Stresserleben und eine geringere Tendenz zum Burnout.

Basierend auf zahlreichen empirischen Studien , die das Modell belegen und die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen besttigen,  erhlt jeder Leser wertvolle Hinweise fr das Arbeitsleben - auch bezglich der Anwendung des Quizbrettspiels "CareerGames - spielend trainieren", das in den Trainings zur Transfersicherung zum Einsatz kam.

Zielgruppen: Personalverantwortliche, Trainer, Anwender und Studierende bzw. alle diejenigen, die Selbstmanagementkompetenzen, Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Strke in Organisationen erfolgreich trainieren wollen.Zum Herausgeber: Prof.

Dr. Ottmar L. Braun, Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universitt Bielefeld. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie an der Universitt Koblenz-Landau.