Gesund und fit in der zweiten Lebenshalfte

Die Menschen in Deutschland leben immer langer, aber nicht immer gesunder.

Dieser aktuelle Ratgeber erlautert in verstandlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und der Altersforschung zum Themenkomplex Gesundheit und Fitness fur ein langes Leben.Es werden alle relevanten Themenbereiche von den biologischen Grundlagen des Alterns ber die Ursachen und Behandlungsmglichkeiten altersbedingter Erkrankungen bis hin zu Ernhrungs- und Fitnesstips dargestellt.Dabei scheuen sich die Autoren auch nicht, zurckhaltend diskutierte Themen wie Sexualitt im Alter anzusprechen und den Wissenstand zu diesem Thema darzulegen.

Fr viele Menschen kann dieses Buch daher zu einem wertvollen Begleiter in die zweite Lebenshlfte werden.