Image for Darllen yn Well: Goresgyn Diffyg Hunan-Werth : Canllaw Hunangymorth Sy'n Defnyddio Technegau Ymddygiad Gwybodol (Cbt)

Darllen yn Well: Goresgyn Diffyg Hunan-Werth : Canllaw Hunangymorth Sy'n Defnyddio Technegau Ymddygiad Gwybodol (Cbt)

See all formats and editions

Bydd y llyfr hwn yn eich helpu chi i ddysgu sut i dderbyn eich hun a thrwy hynny drawsnewid eich ymdeimlad ohonoch chi'ch hun er gwell.* Sut mae diffyg hunan-werth yn datblygu a beth sy'n ei gynnal * Sut i gwestiynu eich meddyliau negyddol a'r agweddau sydd wrth wraidd y meddyliau hynny.

Read More
Available
£11.04 Save 15.00%
RRP £12.99
Add Line Customisation
Usually dispatched within 4 weeks
Add to List
Product Details
Y Lolfa
1784619221 / 9781784619220
Paperback / softback
30/06/2020
United Kingdom
Welsh
448 pages
128 x 197 mm