Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit uber das Begrabnis hinausgeht. Sind Sie plotzlich alleine, werden Sie mit Gefuhlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensitat Sie schier zu uberwaltigen scheint:
- Ehen dauern immer langer und die meisten Paare erleben noch ihre Goldene Hochzeit. Verwitwete mussen sich daher der qualenden Frage stellen, wie es weitergehen soll.
- Stirbt der Partner in jungen Jahren, mischen sich in die Zukunftsangst auch Sorgen um die gemeinsamen Kinder.
- Das erste Jahr nach dem Tod des Partners gilt als besonders schwierig. Weihnachten, Feste und die Jahreszeiten werden zum ersten Mal ohne den geliebten Menschen erlebt.
- Wenn der Partner unerwartet stirbt, stehen Schock und Orientierungslosigkeit im Vordergrund. Stirbt der geliebte Mensch nach langer Pflegebedurftigkeit, geraten Korper und Seele ebenfalls aus dem Gleichgewicht.
- Neben dem emotionalen Schmerz bringt der Tod des Partners haufig auch Sorgen in finanzieller Hinsicht oder der allgemeinen Lebensorganisation mit sich.
Manche Menschen sturzen sich intensiv in die Arbeit, andere ziehen sich komplett aus dem Leben zuruck. Ein Patentrezept fur den Trauerprozess gibt es nicht. Diese Erfahrung hat Doreen Frei, Autorin, psychologische Beraterin sowie Sterbe- und Trauerbegleiterin, sowohl privat als auch beruflich gemacht.
Unter Umstanden kann die tiefe Traurigkeit sich uber Jahre ziehen. Heilung erfahren Sie nicht, wenn Sie Versaumtes bedauern, wutend uber die Ungerechtigkeit des Verlustes werden oder einfach nur moglichst lange trauern, um intensive Liebe zu beweisen.
Wichtig ist, den Trauerprozess aktiv zu durchleben und die Zeit zu nutzen, um die Weichen fur ein erfulltes Leben danach zu stellen. Genau davon handelt das Buch "Trauer um den Partner":
- Lassen Sie sich durch die erste Zeit nach der Beerdigung begleiten, wenn Sie alle Dinge zum ersten Mal alleine erleben mussen. Das Buch vermittelt Ihnen effektive Erste Hilfe Strategien.
- Die Autorin erlautert Ihnen alle Phasen des Trauerprozesses und zeigt Ihnen auf, welche Symptome auf diesem Weg auftreten konnen. So wird der Grundstein fur eine achtsame Akzeptanz des Verlustes gelegt.
- Lernen Sie die neun wichtigen Instrumente zur Trauerbewaltigung kennen. Die Autorin nimmt Sie an die Hand und geht mit Ihnen die einzelnen Schritte vom personlichen Erinnerungsfilm uber die wurdevolle Erinnerungsfeier bis hin zur Entwicklung von Ritualen, um einen neuen Anker im Leben zu finden.
- Muss Trauer immer konventionell sein? Mit Lebenstanzen, ausgewahlten Filmen und Liedern, die das Herz beruhren, schaffen Sie es, Ihren eigenen Weg zu gehen.
- Wandel muss nicht schwer sein - erhalten Sie Vorschlage, wie Sie neue soziale Bindungen aufbauen und gezielt nach neuen Interessen suchen.
- Gibt es Techniken, die bei der Trauerarbeit helfen? Die Autorin verrat, was NLP fur Sie wahrend dieser schweren Lebensphase tun kann.
- Kommen Sie am Ende der Reise durch das Buch zu einer neuen Flexibilitat, entzaubern Sie den Tod und die Angst davor und erfahren Sie, wie Sie Ihr neues Leben dankbar wahrnehmen konnen.
Das Buch von Doreen Frei ist Ihr wertvoller Begleiter durch eine der schwierigsten Phasen Ihres Lebens. Sie erhalten viele direkt anwendbare Tipps fur eine aktive Trauerarbeit. Bestellen Sie noch heute das Buch fur sich selbst oder fur einen lieben Menschen, der gerade den Partner verloren hat!
