Barnemeditasjonene I hjertet mitt : En bok fra serien Hjerternes Dal (2nd ed.)

Barna vare blir bombardert med informasjon, meninger og meldinger mer enn noen gang. Det skaper uro og usikkerhet hos mange barn, noe som igjen kan fore til stress, depresjon, angst og tristhet.

Mange barn og unge i dag har disse utfordringene og plagene. Sovn, eller rettere sagt mangel pa sovn, er et av de mest apenbare tegnene pa ubalanse hos barn.

Generelt sover barn en time mindre i dag enn hva de gjorde for 25 ar siden.

Med denne boken kan du hjelpe barnet ditt med a finne den roen det trenger ved sengetid for a sovne. Bokens hovedfokus er kjaerlighet.

Boken hjelper deg ogsa a laere barnet ditt viktigheten av selvtillit og egenkjaerlighet, noe som vil gjore det mulig for barnet a komme inn i en beroligende, reparativ sovn, med hjertet sitt fullt av kjaerlighet.

Alle barn onsker a hore om foreldrene sin kjaerlighet til dem. Barnemeditasjonene I hjertet mitt setter fokus pa den kjaerligheten som dere allerede har, skrur opp for kjaerlighets-spraket deres, styrker barnet sin folelse av samhorighet, og understreker folelsen av kjaerlighet til seg selv, egenverd, takknemlighet og empati.

Nar vi sender barna vare til drommeland med hjertet fullt av kjaerlighet, far de ikke bare en deilig natt, men ogsa en god begynnelse pa neste dag, nar lyset til morgendagen atter begynner a danse.

I denne boka far du fire sma fortellinger.

I den forste meditasjonen laerer barnet a fylle hjertet sitt med kjaerlighet og kjenne pa kjaerligheten til seg selv. Jeg kan ikke fa understreket nok viktigheten av, og kraften i, egenkjaerlighet og egenomsorg.

I den andre meditasjonen laerer barnet ditt om kjaerligheten og forbindelsen mellom dere og kjaerligheten dere har til hverandre, som foreldre, barn og familie.

Den hoyt elskede Lille kjaerlighetsskyen presenteres i den tredje meditasjonen. Her laerer du barnet ditt at hver gang vi tenker pa noen som vi savner, sa sender vi kjaerlighet til den lille skyen deres.

I den fjerde meditasjonen laerer barnet ditt a dele kjaerligheten sin til universet og dele den med de som er mindre heldige.

Denne boken selges i mer enn 20 land. Etter hvert som flere og flere foreldre er desperate etter a hjelpe barna sine med a sove, finner de denne boken. Hver natt sovner tusenvis av barn pa kjaerlighetsfjellet mens de fyller hjertene sine med kjaerlighet. For noen familier har denne boken vaert en avgjorende endring.