Faire la paix avec son passe

Nos souvenirs nous attirent vers le passe. Mais notre vie se passe maintenant !Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ?Comment faire pour que notre passe ne parasite pas notre present ?

Comment accepter sereinement nos souvenirs et les emotions qui les accompagnent ?Ce livre nous aide a sortir du piege de la memoire.

Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout controler.

Pour faire la paix avec nos souvenirs et mieux vivre notre present.

Jean-Louis Monestes est psychologue clinicien et psychotherapeute, membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies.

Il est l'auteur de La Schizophrenie. Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne.