La Prepa physique Rugby : le developpement de la vitesse: Volume

Le Rugby est l'un des sports les plus exigeants sur le plan de la preparation physique.

Au fil du temps, les joueurs de l'ere moderne sont devenus des athletes complets : toujours plus rapides, plus forts et plus endurants.

On peut affirmer que les sports de combats et l'athletisme sont les pratiques qui ont le plus influence la preparation physique des rugbymen.L'avenement du professionnalisme dans les annees 90 a accelerele processus il exige dsormais que les prparateurs et les formateurs soient de mieux en mieux forms.

Petit petit, le Rugby s'est mis au rythme du sport de trs haut niveau, absorbant puis rvolutionnant pendant prs de 30ans, les contenus et lesmthodes en matire de prparation physique.L'auteur aborde dans cet ouvrage de manire prcise, approfondie et trs illustre, le dveloppement de la vitesse; l'une des qualits majeures en Rugby.

Norbert Krantz est l'une des rfrences nationales de la prparation et de l'entranement physique.Norbert Krantz est le responsable de l'unit d'Aide la Performance de l'INSEP.

Figure nationale incontournable de la prparation physique, il oeuvre depuis plusieurs dcennies pour le sport Franais etnotamment le rugby.

Il nous dvoile dans La prpa Physique Rugby ses mthodes d'entranement, distilles depuis de nombreuses annes auprs des joueurs de haut niveau Franais.