Reparer les blessures relationnelles

Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir apres une deception ?

Pourquoi est-on si vulnerable au moment d'entrer en relation ?

Comment rester confiant ? Comment etre soi-meme face au regard de l'autre ? Le risque d'exclusion fait partie de toute relation et c'est, avec l'ensemble des blessures relationnelles, un aspect constitutif de nombreuses souffrances.

Comment bien vivre nos relations aux autres, lorsque l'enjeu est aussi grand ?La premiere cle est dans l'attention. Les relations sont aussi definies par une attention commune et une interdependance des objectifs partages.

Alors a qui, ou a quoi, voulons-nous vraiment offrir notre attention ?La deuxieme cle se cache au cA ur de nos emotions.

Nous verrons qu'elles ne sont pas seulement le fruit de notre perception mais aussi celui de nos interactions sociales.

Elles peuvent etre source d'erreurs pouvant potentiellement induire une forme d'exclusion.Envie de vous reconnecter et de faire de nouvelles rencontres ?

Ce livre vous y invite. La demarche de l'auteur s'appuie sur sa pratique de psychotherapeute et sur de nombreuses donnees issues de l'etude des processus psychologiques (attention, conscience, emotions, biais cognitifs, dissonance cognitive) et de courants psychologiques et psychotherapeutiques (therapie fondee sur la compassion, meditation, regulation emotionnelle, psychologie positive, psychologie sociale, neurosciences affectives, theorie de l'attachement).