Pour une conciliation de roles de vie a votre image

Avez-vous parfois l'impression que les journees sont trop courtes pour vous permettre de faire tout ce que vous voulez Vous arrive-t-il de ressentir une pression en raison des attentes de vos proches, de vos collegues ou de votre entourage Cerner, concilier et maintenir un equilibre entre ses differents roles de vie est une activite de tous les instants.

Cependant, c'est en entreprenant une demarche active de conciliation de ces roles qu'il sera possible de beneficier pleinement de leurs bienfaits. Cet ouvrage, issu de la recherche scientifique et de la pratique professionnelle, propose de se pencher sur six domaines d'activits et sur la manire dont ils interagissent et entrent parfois en conflit.

Par l'entremise d'exemples de vie concrets, d'outils et d'exercices, il a pour objectif de vous aider tendre vers une meilleure sant sur tous les plans, vers une harmonie personnelle et professionnelle, ce dont, en dfinitive, toute la communaut pourra profiter.