Vuoi approcciarti alla Dieta Chetogenica (cd. "Low carb") ma non sai da dove partire? Stai cercando un nuovo regime alimentare facile e sostenibile nel lungo periodo per buttare giù quei chiletti di troppo che ti fanno sentire insicuro?
So già cosa vuoi sentirti dire: "seguendo questa dieta riuscirai a perdere 10 kili in una settimana e senza avere effetti negativi sulla tua salute". Purtroppo (ahimè) non sono ancora in possesso della bacchetta magica di Harry Potter e non posso prometterti la luna.
Vedi, quando si parla di "dieta", spesso le persone associano tale termine a un "sacrificio" troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di più falso! La dieta non è nient'altro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi.
Ma qual è la causa maggiore del fallimento nelle diete…?
La risposta è… IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA.
Ti sembrerà strano ma è così!
Per questo motivo ho deciso di mettere nero su bianco il mio inedito "METODO TRIANGOLARE", che ti prepara alla Dieta Chetogenica sia dal punto di vista "mentale", sia da quello "funzionale" che da quello "informativo-alimentare". Inoltre all'interno del Manuale avrai a disposizione ben 200 ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.).
Inoltre, in questo Libro troverai:
- Un diario alimentare di 4 settimane che ti guiderà, giorno dopo giorno, nella tua alimentazione senza patire la fame.
- Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero carboidrati, è una dieta sicura per la tua salute e che ti permette di eliminare grasso in eccesso.
- Come impostare una Dieta Chetogenica se sei un totale principiante. Ti guiderò, passo-passo, dalla teoria alla pratica, fornendoti una lista di tutti i cibi consentiti e vietati.
- L'esatta spiegazione del funzionamento della "chetosi" e cosa succede al tuo corpo al raggiungimento dello stesso.
- Sfatati alcuni falsi miti sulla Dieta Chetogenica nella sezione FAQ, come ad esempio: quanti chili si possono perdere seguendo una dieta chetogenica; per quanto tempo bisogna seguire la dieta chetogenica; se la dieta chetogenica può aumentare i livelli di colesterolo, ecc.
Questo ricettario, a differenza di altri NON è:
- Tradotto dall'americano con errori grammaticali e di sintassi, e non contiene una impaginazione da libro fotocopiato.
- Pieno di ricette complicate e impossibili che richiedono lunghi tempi di preparazione e ingredienti lontani dalla nostra cultura.
- Il solito libro di dieta scontato. In questo libro scoprirai un nuovo modo di approcciarti alla Dieta Cheto, oltre a un'infinità di ricette nuove, che cambieranno il tuo stile di vita.
- Un libro con ricette che contengono valori di tempo e temperature di cottura strani e improponibili.
Non importa quante volte sei caduto… l'importante è sapersi rialzare, e ti assicuro che questa volta è quella buona.
E ricorda che…
"Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti". (Maya Angelou)
Ordina ORA la tua copia e preparati a indossare quel paio di jeans rimasto nell'armadio perché non ti andava!
