Arthritis-Diat Auf Deutsch/ Arthritis Diet In German

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter Schmerzen leiden, die durch Arthritis oder Entzundungen verursacht werden, ist dies ein groartiges Einfuhrungsbuch, um uber diese Zustande zu lesen.

Sie erfahren, was Arthritis und Entzundungskrankheiten sind und wie sie den Korper beeinflussen, und Sie erfahren auch etwas uber die Ursachen der Krankheit.

Es wird detailliert beschrieben, wie Sie eine Schmerzlinderung bei Arthritis erreichen konnen und welche Methoden zur Schmerzbehandlung es gibt, wie zum Beispiel Ubungen, Physiotherapie und Medikamente.

Es ist auch wichtig, dass Ihre Ernahrung Lebensmittel enthalt, die die Arthritis Schmerzen und die Schwellung, die Sie spuren, bekampfen.

Es gibt einige Lebensmittel, die naturliche entzundungshemmende Eigenschaften haben, und sie sollten in Ihre Ernahrung aufgenommen werden, damit Sie den Nutzen daraus ziehen konnen!

Zuallererst ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihre Ernahrung oder Ihr Trainingsprogramm andern. Es ist moglich, dass Ihr Arzt Bedenken bezuglich Ihres Trainings oder der von Ihnen eingenommenen Medikamente hat, die mit Anderungen Ihrer Ernahrung in Konflikt geraten konnen.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben, ist es an der Zeit, Ihr tagliches Leben zu untersuchen und zu sehen, welche Veranderungen Sie vornehmen konnen, um Arthritis-Schmerzen zu lindern und die Entzundung zu reduzieren.

Dieses Buch kann Ihnen folgende Informationen liefern:

• Eine Einfuhrung in das, was Arthritis und Entzundung ist
• Eine Lektion daruber, was diese Symptome im Korper bedeuten
• Welche Arten von Schmerzen fallen unter diese Krankheiten?
• Wie man Anzeichen von fruh einsetzender Arthritis erkennt
• Die moglichen Ursachen dieser Krankheit
• Wie die Forschung genetische Marker im Zusammenhang mit der bekannten rheumatoiden Arthritis gefunden hat
• Wie Umweltfaktoren eine groe Rolle bei der Entstehung von Arthritis spielen
• Arten von Medikamenten, die Arzte verschreiben konnen, um Ihnen Arthritis zu lindern
• Wie Physiotherapie Ubungen zur Schmerzbewaltigung einfuhren kann
• Wie Fettleibigkeit mit einem hoheren Risiko fur Arthritis verbunden ist und warum Gewichtsabnahme so wichtig ist, um die Gelenke zu entlasten
• Wie gesunde Ernahrungsgewohnheiten gegen Arthritis Schmerzen und chronische Entzundungen ankampfen konnen
• Wie einige Obst- und Gemusearten naturliche Antioxidantien haben, um die Entzundungsproteine des Korpers zu unterdrucken
• Welche Nahrungsmittel sollten Sie in Ihre Ernahrung aufnehmen, um Ihr Immunsystem zu starken?
• Eine Liste von Nahrungsmitteln, die Arthritis Schmerzen lindern konnen, und wie Sie diese in Ihre Ernahrung aufnehmen konnen
• Welches Gemuse, das Sie auf Ihre Einkaufsliste setzen konnen, um gegen Arthritis Schmerzen anzukampfen
• Ein Einkaufsfuhrer daruber, was Sie auf Ihre Liste fur gesunde Ernahrung setzen sollten - und was Sie ausziehen und weggehen sollten
• Mehr als ein Dutzend einfacher und kostlicher Smoothie-Rezepte, die mit entzundungshemmenden Wirkstoffen und vielen Vitaminen und Mineralien angereichert sind

Und noch mehr!