Regime Cetogene, Mediterraneen Regime & Jeune Intermittent En Francais

Regime Cetogene, Mediterraneen Regime & Jeune Intermittent En Francais

Regime Cetogene:

Si vous avez besoin de perdre du poids, vous avez probablement deja entendu parler du regime cetogene. C'est le dernier engouement dans le monde de l'alimentation.

Alors, quelle est la difference? Le regime keto est fonde sur une veritable science et est utilise pour aider a perdre du poids depuis au moins les annees 1980. Le regime cetogene est base sur l'utilisation des processus naturels de combustion des graisses de votre corps afin de perdre ces kilos dans une courte duree.

Donc, si vous recherchez le guide ultime du keto pour debutants, ce livre est fait pour vous. Ce livre va dans une grande quantite de details sur la facon de profiter de la cetose pour perdre beaucoup de poids rapidement et offre des conseils uniques pour faire du keto, bases sur une grande experience personnelle.

Mediterraneen Regime:

Il existe plusieurs regimes differents sur le marche aujourd'hui, et presque tous sont des modes basees sur le dernier engouement et concus pour faire un peu plus que vendre une nouvelle serie de livres et de programmes dietetiques aux masses toujours affamees.

Le regime mediterraneen est different, cependant, car il est base sur des faits durs et froids bases sur des donnees etonnantes que les scientifiques ont decouvertes sur les personnes vivant dans la region mediterraneenne.

Plus precisement, ils ont tendance a vivre plus longtemps et a souffrir de moins de maladies chroniques que n'importe qui d'autre sur terre, meme s'ils ont acces a des soins de sante mediocres. Si vous souhaitez en savoir plus, Alors Le regime mediterraneen complet pour les debutants est le livre que vous attendiez.

Jeune Intermittent:

Si vous avez besoin de perdre du poids, d'avoir une belle apparence, de reduire l'inflammation, de renforcer votre immunite ou une myriade d'autres avantages, vous devriez envisager l'une des differentes methodes de jeune intermittent.

Il existe differentes formes de jeune intermittent, donc si vous voulez jeuner de maniere responsable, vous devriez trouver le type de jeune qui vous convient le mieux. Par exemple, il y a le jeune 16-8 ou vous jeunez pendant 16 heures puis mangez vos repas dans les 8 heures restantes. Ensuite, il y a le jeune d'un jour sur deux ou vous jeunez un jour et mangez normalement le lendemain.

Vous pouvez egalement choisir le jeune prolonge ou vous jeunez pendant une periode plus longue, par exemple 8 jours ou plus.