Dieta Paleo: Cibi integrali per una dieta veloce e un'alimentazione sana: (La guida definitiva per principianti alla perdita di peso usando la dieta Paleo)

Uno degli effetti della Dieta Paleo e l'incremento energetico.Avrete cos tanta energia che non saprete cosa farne.

Alcune persone dicono di sentirsi pi giovani, mentre altre sostengono di non aver mai avuto cos tanta energia.Questo libro contiene passaggi e strategie comprovate su come vivere lo stile di vita Paleo.

Nel periodo preistorico, gli uomini consumavano cibo biologico coltivato in modo naturale.

Raccoglievano frutta e verdure selvatiche, si procuravano la propria carne attraverso la caccia, bevevano principalmente acqua e completavano la propria dieta con noci e semi.

Questo specifico stile di vita portava enormi benefici alla salute. noto che, coloro che vivevano prima di noi non soffrivano di ipertensione, cancro e diabete.Pensateci: l'uomo Paleo doveva avere molta energia per arrivare alla fine della giornata, che s'incentrava sulla sopravvivenza.La sua dieta lo sosteneva per percorrere l'equivalente di dieci miglia ogni giorno, cos come fuggire dai predatori e sollevare oggetti pesanti.