Ayuno Intermitente para adelgazar : Una guia completa ayuno intermitente para adelgazar, recetas sanas para perder peso, dieta antiinflamatoria y dieta para ganar salud, libro de cocina y recetas saludables.

Has oido hablar de las bondades del ayuno intermitente?

Quisieras emplear el metodo del ayuno pero todavia no tienes conocimientos de como hacerlo?

Puedes practicar ayuno intermitente para reduccion de peso pero padeciendo algunas enfermedades como diabetes?

Cual es el ayuno intermitente que mas te conviene segun el estilo de vida que llevas?

Estas y muchas preguntas mas sobre el ayuno intermitente seran respondidas en este libro.

El ayuno intermitente es una practica que tiene miles de anos y el mismo lleva a diversos beneficios, siendo uno de ellos la reduccion efectiva de peso. En este libro encontraras informacion que te ayudara a iniciar este plan alimenticio y escoger el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Ademas, para que conozcos los basamentos de esta dieta, te suministramos informacion sobre los pueblos que lo han practicado, sustentos que basan su practica y beneficios que obtienen del mismo.

En la practica de este plan dietetico durante los ultimos anos, se han sumado combinacion con alimentos y planes dieteticos que no se usaban con anterioridad y que ayudan a tener beneficios incluso de forma mas rapida y efectiva. Tal es el caso de la dieta keto (dieta cetogenica). Aqui explicamos por que la dieta keto y el ayuno intermitente son una combinacion efectiva a la hora de querer bajar de peso.

Se recomienda leer con atencion la seccion de contraindicaciones antes de iniciar este plan de dieta, ya que el ayuno intermitente, aunque en muchos casos de padecimientos de enfermedades, puede realizarse bajo algunas condiciones, ciertamente en otros casos no es recomendable el ayuno intermitente y se recomendarian otros planes.

No esperes mas para profundizar tus conocimientos sobre este novedoso y a la vez ancestral plan dietetico. Haz click "Comprar ya" ahora para comprarlo!