Stop au stress au travail

Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est imperatif d'apprendre a lui faire face.

Nos reactions a chaud varient en fonction de notre personnalite, de notre vecu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appeles a reflechir au-dela de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul.

Ce livre vous aidera a :* Comprendre votre fonctionnement * Connaitre vos limites* Vivre les situations de stress de maniere positive * Et bien plus encore !