Werkboek klinische schematherapie (1st ed. 2009.)

(dag)klinische schematherapie * W. Adema, J. Blokland-Vos, G. Gunther en M. Oudmaijer 1.1 Inleiding Dit werkboek is ontwikkeld voor mensen die een (dag-)klinische therapie volgen met schematherapie als kader.

Het is een hulpmiddel om zelf meer van je eigen prob- matiek te gaan begrijpen en geeft je concrete handvatten om met je problemen aan de slag te gaan.

Centraal in het behandelmodel staat het begrip 'schema'.

De basisgedachte achter schematherapie is de visie dat hardnekkige problemen te maken hebben met de manier waarop iemand geleerd heeft over zichzelf, anderen en de wereld te denken (zogenoemde opvattingen of cognities).

Deze opvattingen gaan vaak samen met bepaalde herinneringen en gevoelens.

Bijvoorbeeld: iemand die het idee heeft dat hij minderwaardig is, voelt zich angstig en onzeker en herinnert zich nog de pesterijen van vroeger op school, toen het idee minderwaardig te zijn is ontstaan.

Deze opv- tingen, herinneringen en bijbehorende emoties tezamen, wordt een schema - noemd.

Ieder mens heeft eigen unieke schema's. Er zijn echter wel overeenkomsten tussen schema's van mensen.

In dit werkboek wordt uitgegaan van vijftien schema's die dikwijls voorkomen bij mensen die langdurig vastlopen in hun leven.

Het doel van schematherapie is deze schema's te bewerken zodanig dat mensen er niet meer door gehinderd worden.

In dit werkboek wordt uitgebreid stilgestaan bij wat schema's zijn, hoe ze ontstaan en in stand gehouden worden en hoe je ze kunt doorbreken.

Daarnaast worden andere begrippen uitgelegd die belangrijk zijn voor de behandeling, zoals de begrippen 'schemadomeinen', 'copingstijlen' en 'modi'.