Autodisciplina Per Perdere Peso: La Verita Poco Attraente Del Perche Le Diete NON Funzionano: Scoprite I Segreti Della Psicologia Della Perdita Di Peso

Frullati? Insalate Scondite? Il Mondo delle Diete Sta Per Subire una Svolta. I motivi che portano a seguire una dieta sono diversi: la salute, l'aspetto fisico, o solo il fatto che l'estate si sta avvicinando!

Perdere peso puo essere una vera sfida se non si sa come gestirla nel modo corretto.

Certo, esistono migliaia di diete, ma poche portano effettivamente dei risultati.

Seguire una dieta senza la giusta mentalita e come mangiare patatine mentre si fa jogging.

Fino a che non si entra nella giusta impostazione mentale non funzionera nessuna dieta, non importa quanto sembri alla moda.

La verita in merito alle diete non e l'ossessione per le calorie, bensi quanto la vostra mente sia forte e quanta forza di volonta abbiate.

Autodisciplina per Perdere Peso: La Verita Poco Attraente dietro al Perche le diete Keto, Dash, Paleo, Mediterranea e Dozzine di Altre NON Funzioneranno su di Voi vi mostrera la pura verita su tutte le diete che avete provato nel passato.

C'e un motivo per cui non funzionano, e questo audiolibro ve lo spiega perfettamente!

Come vi aiutera la Psicologia della Perdita di Peso?

Sintonizzera la vostra mente infondendovi fiducia e autodisciplina, in modo che potrete restare concentrati sui vostri obiettivi, non ha importanza quanto il processo sia difficile.

La privazione sara qualcosa che fara parte del passato.

Con la giusta mentalita non avrete nemmeno tante voglie, poiche il vostro cervello sara programmato per non farvele provare.

Vi risparmiera la sofferenza di voler disperatamente mangiare qualcosa che non dovreste.

Vi sentirete piu calmi, piu felici e piu soddisfatti di voi stessi.

Il segreto di una vita felice e godersi ogni piccolo momento.

Ogni chilo che perdete e una vittoria. Vi sara piu facile seguire un piano alimentare, questo libro vi prepara a tutte le situazioni che potrebbero presentarsi lungo la strada.

I costi annuali relativi alle malattie dell'obesita arrivano a 190 miliardi di dollari solamente negli Stati Uniti.

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