Boire en toute conscience: Diminuez votre consommation. Changer votre vie.

Osez le mindful drinking et decouvrez ses nombreux bienfaits!Vous tes-vous dj rveill, au lendemain d'une soire arrose, avec la dsagrable impression d'avoir trop parl ou de vous tre ridiculis?

Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prvu n'en boire qu'un verre?

Teint d'humour et sans jugement, ce livre vous invite revisiter vos croyances sur l'alcool afin de boire en pleine conscience.

Grce au plan novateur propos par l'auteure, vous pourrez dterminer quelle consommation est saine et quilibre pour vous.

N'a-t-on pas dj dit que la modration avait bien meilleur got?