Educazione fisica e salute negli anziani

I progressi della medicina e di altri campi di ricerca hanno fatto si che l'aspettativa di vita sia aumentata progressivamente e considerevolmente nel corso dell'ultimo secolo.

Attraverso l'attivita fisica, cerchiamo di prolungare gli anni vissuti e la qualita della vita indipendente, riducendo cosi l'effetto che il passare del tempo ha sull'organismo.

Esiste quindi un'ampia documentazione che dimostra che la pratica dell'attivita fisica negli anziani offre una moltitudine di benefici per la salute, non solo fisici, ma anche psicologici, sociali, emotivi, motivazionali, attitudinali, ecc.