Soulager son Stress sans Medicament

Soulager son stress sans medicament est un livre sur le combat pour retrouver notre sante mise a mal dans nos vies quotidiennes frenetiques et stressantes.

Dave McAllen a travaille avec des specialistes de la sante et du bien-etre et revient vers les lecteurs avec un equipement pratique et teste pour contrebalancer ces mauvaises habitudes quotidiennes de notre monde en action 24h/24 et 7j/7.

Ses propres experiences ainsi que des recherches dans les vies actives d'autres conditions a haute performance et au travail stressant, ont conduit McAllen a adapter son guide et les outils qu'il a concus.

Il a envisage des hommes et des femmes dans une vaste gamme d'industries et comment ils peuvent rester en bonne sante face a des experiences de travail accablantes.

Que l'on soit une femme au foyer a temps complet ou un parent, un etudiant tres occupe, un entrepreneur, un de ceux qui veulent rester en forme a quarante ans et au-dela - Soulager son stress sans medicament est pour tous ceux qui ont une vie chargee et pensent qu'ils ne peuvent pas adopter un mode de vie sain.

Le guide de McAllen est aussi ideal pour les personnes qui craignent un empietement sur leur temps precieux et ceux qui n'aiment pas les exercices intenses.

Il explique aussi exactement comment gerer certains problemes de sante.

De cette facon, il aide les lecteurs a surmonter le stress, a se revigorer, et il leur donne la force d'affronter le lendemain et au-dela.