Donner Du Sens a Son Alimentation Pour Donner Du Sens a Sa Vie

Ce qui est bon pour le corps est bon pour l'esprit.

L'aliment est bien plus que ce que nous ingerons. Pour tous ceux qui aspirent a une vie plus saine, il peut etre la porte d'entree d'une veritable demarche de developpement personnel et spirituel alliant sante, bien-etre mental et recherche de sens.

A partir d'une reflexion riche sur les liens entre le corps et l'esprit, et d'exercices de mise en pratique, le docteur Paule Nathan explique comment considerer autrement ce que nous mangeons et pourquoi respecter l'aliment, renouer avec la convivialite du repas partage et les emotions qui l'accompagnent.

Des enjeux qui depassent l'interet nutritionnel. Les nombreux conseils presentes dans ce livre vous permettront de retrouver le sens profond de l'acte de se nourrir et vous conduiront vers une relation apaisee a ce que vous mangez et bien au-dela.

Changer son rapport au monde, c'est d'abord prendre soin de son alimentation, pour prendre soin de soi, des autres et de la planete.

Paule Nathan est medecin endocrinologue et nutritionniste.

Formatrice et conferenciere, elle est l'autrice de nombreux articles scientifiques et d'ouvrages pour le grand public, notamment Le Guide de l'alimentation pour les familles, Se soigner par l'alimentation.

Elle est par ailleurs tres investie dans des associations de defense des femmes et des enfants.