Cyclisme

Ce livre, devenu un classique, explique comment ameliorer l'entrainement et la capacite de performance du cycliste a travers un large eventail d'informations scientifiques et pratiques, mises a jour.

La methodologie de l'entrainement en cyclisme demande une analyse scientifique, technique et pratique des principaux determinants de la performance.

C'est ce que propose cet ouvrage. Son objectif principal est de permettre aux passionnes de cyclisme, coureurs, entraineurs en STAPS, medecins du sport, d'associer etroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraineurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activite.

Quatre axes fondamentaux sont ainsi developpes :- physiologique, du plus fondamental au plus applique ;- biomecanique, de l'analyse du geste a son optimisation ;- suivi du cycliste, de la methode a l'application ;- enfin, l'axe psychologique, du groupe a l'individu.Sans donner de recettes precises, ce livre montre qu'il est possible d'ameliorer la capacite de performance du cycliste en definissant et analysant les principaux determinants de la performance, permettant ainsi au lecteur d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entrainement de l'athlete.Cette nouvelle edition tient compte de l'evolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre intitule "e;Entrainement specifique sur home-trainer"e;.