Plantebasert Kjøkken 2023 : Oppskrifter for Sunn og Bærekraftig Mat

Plantebasert mat har vokst i popularitet de siste arene, og det er ikke uten grunn. En plantebasert livsstil kan bidra til a redusere klimaavtrykket ditt, samtidig som det kan vaere gunstig for helsen din.

I denne oppskriftsboken presenterer vi 100 kreative og deilige oppskrifter som alle er 100% plantebaserte. Fra enkle hverdagsretter til mer avanserte festmaltider, vil du finne oppskrifter som passer for alle anledninger.

Vi har inkludert oppskrifter pa alt fra sunne smoothies og salater, til mer mettende retter som pastaretter og veganske burgere. Vi har ogsa inkludert oppskrifter som passer for ulike kostholdsbegrensninger, for eksempel glutenfri og soyafri.

I tillegg til oppskriftene, vil du laere om de forskjellige plantebaserte ingrediensene og deres helsefordeler. Vi vil ogsa gi deg tips om hvordan du kan redusere klimaavtrykket ditt ved a spise mer plantebasert.